Desenredar su problema de peso puede parecer difícil, pero hay un método para perder peso sencilla. En este artículo se muestra cómo quitar peso rápido y fácil usando una trampa estratégica día a la semana.
¿Alguna vez has sentido como si tuvieras que darle vida a la pérdida de peso? Esto se debe a la experiencia pasada con la dieta le hizo confiar en la fuerza de voluntad para obtener resultados. Pero hay una manera más fácil y la idea es tan simple que le gustaría que lo había aprendido años atrás.
La investigación sobre cómo su cuerpo se quema la grasa ha puesto de manifiesto el papel de una hormona muy importante en su organismo, la leptina. Pues resulta que la leptina es la razón dietas tienen un alto índice de fracaso.
Trabajo de la leptina es para alertar al cerebro y el cuerpo cuando las calorías o las gotas de consumo de alimentos. Así que cuando la dieta de su leptina envía una señal de alerta. Y tu cuerpo comienza a funcionar en el modo de proteger su protección frente a la amenaza de la inanición y las acciones que su cuerpo necesita no son lo que usted desea cuando están a dieta.
Para protegerse de los muertos de hambre su cuerpo cae de golpe los frenos en su metabolismo. Esto es muy malo, por supuesto, porque es necesario un metabolismo en pleno funcionamiento para quemar la grasa corporal. Su cuerpo también aparece la producción de la hormona de la grasa del vientre almacenar el cortisol, la hormona del hambre y estimulante, la grelina.
En otras palabras, cuando usted va en una dieta de su cuerpo deja de quemar grasa, almacena más grasa en el abdomen y comienza su hambre a un nivel superior. Ugh.
Aquí es donde el método de perder peso simple entra en juego ... me siga aquí. Si usted quiere perder peso, pero tu no deseas que todos los efectos secundarios negativos de la dieta que debe encontrar una manera de convencer a su cuerpo que no se mueren de hambre. Para ello, comer en exceso!
Sencillo. - Apuesta que sí. Diversión - Por supuesto. La forma más fácil para usted para perder peso es la dieta durante 6 días de la semana y luego en el día 7 de carga con todas sus comidas favoritas. Estamos hablando de pizzas, hamburguesas, tortas, rosquillas, cualquiera que sea su corazón desea. Esta sobrealimentación restaura el metabolismo y mientras que usted tendrá un aumento de peso de agua temporales, la investigación muestra que sus declaraciones de metabolismo más rápido que la grasa puede ser produce lo que su dieta tiene la ventaja y su cuerpo se mantiene preparado para la quema de grasa durante el resto de la semana.
Simple perder peso es posible cuando usted aprende cómo agregar un estratégico "Cheat Day" en su semana de dieta. Os animo a probar esto y probarte a ti mismo que esto funciona.
