Justo cuando crees que es seguro para ir a nadar de nuevo, se pone su traje de baño y mirarse en el espejo y el terror que gritar: "No puedo ir a nadar en busca de este voy a ser arponeado y mi grasa utilizada para el aceite de la lámpara ".
Bueno por lo que quizás no sea tan malo, pero todavía se siente cohibido acerca de cómo se mire. Especialmente cuando la mayoría en la playa se ajuste fino cosas que nunca han oído hablar de las manijas del amor y mucho menos experimentado!
A continuación, la depresión y la pone en ir al gimnasio a trabajar para pagar esas libras, sí a la derecha ... su derecho al congelador y sale que pinta de crema de chocolate helado Moka y te encuentras con una cuchara y cavar pulg sentirse mejor, Sin embargo, esto no dura, pronto la culpa viene marchando pulgadas
Es un círculo vicioso que la mayoría de nosotros vivimos, pero tenemos que seguir atrapado en esta rutina, esta montaña rusa de peso va arriba y abajo.
Pues no, no realmente, a pesar de que se siente como si ha intentado todo antes y no han logrado llamar su problema de peso. Hay esperanza, verdaderos resultados se perfilan en el horizonte.
Hemos sido bombardeados con todo tipo de dietas que dicen que son las dietas milagro, la pérdida de peso. Ustedes han oído que "bajar de peso mientras duerme, o use este parche y sus antojos desaparecerán" y así sucesivamente.
Cada vez que abres una revista no es un complemento de la cirugía para reducir su estómago o succionar la grasa o comprar en este programa y comer las comidas preparadas especialmente y las libras sólo se caerá. Pero son estas la respuesta a su problema de peso? Bueno, ya sabes tan bien como yo que no lo son.
Pero ¿qué hacer, ¿cómo se obtiene el peso para que te sientas bien contigo mismo?
Una de las maneras más fáciles de controlar su peso es entender cómo funciona tu cuerpo y cómo se usa la comida que le dan. Una vez que hayas dominado esto, entonces usted está en control.
Una vez usted entienda lo que alimentos que le producen aumento de peso y qué alimentos ayudan a bajar de peso, entonces eso es todo lo que se necesita para empezar a perder peso y no recuperarlo. Usted sabrá qué y cuándo comer y cuánto de cada uno de los grupos de alimentos que necesita para mantener su cuerpo sano y su peso controlado.
También se sorprenderá de lo rápido que el peso se pierde y cuánto mejor se sentirá. Usted tendrá más energía, te darás cuenta que no se los antojos que solía tener y lo que es mejor, no están a dieta. De hecho la mayoría de la gente hacer comentarios sobre la manera que siempre puede parecer a comer y aún así perder peso. Es una gran sensación.
Esto no es ciencia de cohetes, esto sólo se reduce al sentido común. Una vez que sepa a dónde va mal, usted encontrará que es muy fácil de perder y controlar su peso. Se trata de la comprensión de su cuerpo y la comida que le dan.
