Aceptar .. manos arriba .... ¿cuántos de ustedes necesita ayuda con la comida?
Antes de responder, probablemente ya sabe que su respuesta ...." ese es mi problema, no tengo problemas para encontrar mi boca su razón principal por la que estoy gordo! "
Pero ¿qué hay de su manera de comer, estás comiendo alimentos de la manera que realmente se debe?
Por ejemplo, ¿utiliza tamaños de las porciones o prestar atención a la rapidez con que comer? Si usted es la mayoría de nosotros (me incluyo aquí), probablemente no.
Bueno, un nuevo dispositivo llamado "Mandometer" podría justo lo que necesita. El dispositivo diseñado en el Instituto Karolinska de Estocolmo, utiliza una escala portátil computarizado de peso para medir el tamaño de su porción de las comidas y la rapidez con que se burlan de su alimento. Estos datos se recogen en una forma gráfica y en comparación con la gráfica ideal programadas en un terapeuta de alimentos.
Si bien mi primera impresión fue de reír esto como el elemento primera novedad de 2010, pero ha demostrado ser exitosa.
En una pista de 18 meses en 106 niños obesos en el Hospital Real de Bristol de la Infancia y la Universidad de Bristol encontraron que los niños que utilizaron el Mandometer tuvieron significativamente menor índice promedio de masa corporal y la puntuación de la grasa corporal que el grupo de atención estándar. También encontraron que los tamaños de las porciones en el grupo de éxito es menor y su tasa de consumo de alimentos disminuyó en un 11%. Que el investigador cree que, aunque las escalas pueden ayudar a los niños para volver a entrenar a sus hábitos alimenticios no va a funcionar para todo público.
Así que es esto que todos tenemos que ir y hemos perdido la carrera de nosotros mismos. ¿Es necesario tener en un coche como chatarra vieja para su prueba de vehículo, y tener una re-entrenar y una puesta a punto?
O
¿Podemos aún así perder peso con éxito por nosotros mismos sin tener que recurrir a este tipo de gadgets?
¿Qué piensa usted?
