¿Por qué no puedo bajar de peso? En realidad es una pregunta muy a menudo se le preguntó. Podría haber muchas razones de por qué alguien no es capaz de bajar de peso, la genética juega un papel muy importante, pero la condición médica (si existe) podría desempeñar un papel importante también. Sin embargo, hay algunas posibilidades probable de por qué parece que no puede perder peso, o al menos no tan rápido como le gustaría.
DIETA
La dieta es el ingrediente más esencial para perder peso. Y no tener una buena dieta es la principal razón para no poder perder la grasa. Entonces, pregúntese si su dieta es tan buena como puede ser? ¿Evita comer cualquier comida chatarra? ¿Qué pasa con los alimentos que contienen mucha azúcar? ¿Usted bebe refrescos u otras bebidas que contienen azúcar (jugos están bien aunque no beber demasiado jugo o) Usted debe tratar de comer comidas pequeñas 5-6 veces al día, ya que al hacerlo aumenta su metabolismo. Lo ideal es comer frutas y verduras, carne magra y pescado ninguna parte inferior del alimentador, evitando al mismo tiempo la mayor parte de los alimentos reprocesado.
Ejercicio
Si su dieta es buena, la segunda razón más probable para no perder peso es el ejercicio - o bien usted no está haciendo ninguna en absoluto o que no están haciendo las correctas. ¿Cuáles son los "ejercer el derecho?" Obviamente no hay tal cosa en realidad, pero si te pasas una hora en el gimnasio lentamente correr en una cinta mientras se habla por su celular, bueno, esa no es la mejor manera de pasar una hora si su meta es quemar calorías. En el ejercicio general, que son más difíciles de hacer (es decir, el esfuerzo máximo o de alta intensidad) se queman más calorías en el mismo período de tiempo como el ejercicio que son fáciles de hacer.
La pérdida de peso Suplementos
No tanto una razón de por qué no se puede perder peso, y más de un por qué no puedo bajar de peso rápido (más) La pérdida de peso suplementos como ACAI quema puede mejorar mucho su pérdida de peso. Así que no toman ventaja de este producto es equivalente a no tener una dieta adecuada o no ejercer lo que respecta a la pérdida de peso va. Obtenga más información acerca de cómo ACAI quema de pérdida de peso mejora los resultados de su dieta y ejercicio.
