Usted ha estado a dieta durante años y años! ¿Quieres vivir o morir? La dieta es morir-ción. Comer alimentos vivos es vivir. alimento vivo no es animal muerto o productos de origen animal. Se trata de verduras, frutas, frutos secos y los productos producidos con ellos.
La más activa en las noticias, más se enteró de nuestro suministro de alimentos horrible y por qué nos está matando. Una nueva película, mejor que Morgan Spurlock "Super Size Me" fue lanzado sólo para decirte por qué no es tu culpa que son la grasa y el sobrepeso. "Food, Inc." nos dice que el agro-negocio en América nos ha llevado a dar un paseo. Una muerte cara desafiando paseo! ¿Que hace usted? ¿Cómo detener las subidas y bajadas montaña rusa de ganar y perder peso?
Todos hemos estado en él y no es una bonita foto. En éste y muchos artículos a seguir, que le enseñará la manera de perder peso y de la manera correcta. Voy a ser honesto, franco y directo. Si usted está leyendo este artículo probablemente se encuentran en un mínimo de 10 libras de sobrepeso y exceso de peso estadísticamente entre 20 y 50 libras. No racionalizar y decir que no, yo no estoy gorda. No, yo no soy obesa. se te Y aceptar que estás en el camino hacia el éxito. Entonces, ¿que haces?
Usted necesita hacer lo siguiente y cuanto antes mejor:
Aprenda lo que es un estilo de vida vegetariano es. Poner fin a la dieta americana estándar (SAD)
Entender los beneficios de ser un verdadero vegetariano
Controle su colesterol. Ir vegano y caerá; su vim, el vigor y se dispara la resistencia
Sabemos que las recetas para un vegano son infinitas, delicioso y lo más importante, saludable
Ley para convertirse en vegetarianos, y en cuestión de semanas, la libra se saldrá de manera fácil y natural
Sé que usted tiene preguntas acerca de ser un vegetariano y aprender este estilo de vida para salvar vidas. Los más frecuentes son:
¿Me faltan vitaminas y minerales? No, de hecho, obtendrá más de lo que alguna vez ha llegado antes. La razón por la que se siente tan bien tan pronto se debe a que son cada vez más nutrientes, vitaminas y enzimas en su forma natural de lo que alguna vez ha llegado. Su precioso cuerpo se lo agradecerá con una salud vibrante.
¿Qué es exactamente lo que como? Cualquier y todas las verduras y las frutas que puedas. Nunca se puede sufrir una sobredosis de estos promotores de la salud los alimentos. Usted no está limitado a la cantidad fija. Este es un estilo de vida increíble.
Se me canso de ensaladas? Nunca. Las ensaladas y variedad de las mezclas son tan buenos como su propia imaginación.
Cómo puedo ser un "vegan" durante la noche o gradualmente. Sólo depende de ti. Personalidad desempeñará un papel clave. Haga un plan y determinar cómo se hará la transición. Usted será agradecido de haberlo hecho!
¿Cómo puedo obtener suficiente proteína como un vegetariano? ¿Creería usted algunas legumbres como los frijoles tienen más proteínas que los huevos y sin la grasa!
¿Qué pasa con mi familia y las dietas vegetarianas para los niños y los adultos jóvenes? Sus hijos son el regalo más preciado. ¿Quieres enseñarles a comer bien y cuando están convencidos de que es, usted les enseñará también.
¿Por qué es el alimento SAD estoy comiendo me mata? ¿Qué es en lo que es tan malo? Hay muchos libros por ahí acerca de por qué el SAD nos está matando. Los aditivos y suplementos en ellos en realidad son más perjudiciales que útiles. Creer lo que el agro-negocio y le dice que ahora entendemos por qué están en la condición que están de moda!
Ser vegetariano promesas que no tendrán sobrepeso para larga y saludable es más importante que será, enérgico y capaz de disfrutar de la vida el resto de su vida.
